導語:隨著季節(jié)的變化,氣溫的變化,人們體內(nèi)的濕度越來越明顯,尤其是在夏天,因為很多人喜歡長時間呆在空的房間里,也喜歡吃一些生冷的食物,導致體內(nèi)濕度越來越大,從而引發(fā)一系列的疾病。有什么辦法可以去除體內(nèi)的濕氣?
我們提供的服務有:成都做網(wǎng)站、網(wǎng)站建設、微信公眾號開發(fā)、網(wǎng)站優(yōu)化、網(wǎng)站認證、承德縣ssl等。為數(shù)千家企事業(yè)單位解決了網(wǎng)站和推廣的問題。提供周到的售前咨詢和貼心的售后服務,是有科學管理、有技術(shù)的承德縣網(wǎng)站制作公司 艾灸是祛除濕氣的好方法,那么該怎么艾灸呢?艾灸在哪里?今天我給你看看。 先來看看腹部。腹部是濕氣容易積聚的地方。對于女性來說,成都app軟件開發(fā)公司濕氣過多容易引起痛經(jīng)。對于男性來說,成都app軟件開發(fā)公司濕氣過多也容易造成脾胃運化阻滯,導致腹瀉、消化不良等疾病。常用于去除腹部濕氣的穴位有中脘、關(guān)元、命門。 1.中脘穴:中脘穴在腹部正中線上,臍上約4寸,約4指一拇指寬。艾條灸10~15分鐘左右,可緩解脾胃不適。 二、關(guān)元穴:關(guān)元穴在臍下3寸,即4指的距離。長期艾灸此穴,可起到調(diào)理氣血、補腎固本的作用。 三。命門穴:命門穴在背部第二腰椎,與肚臍相對。長期灸此穴,可治療腰痛、遺尿、月經(jīng)不調(diào)、陽痿、早泄等癥狀。 說完了腹部,我們再來看看腿部。是腿部風濕病的高發(fā)部位。一旦風濕病發(fā)作,腿部往往會非常疼痛。艾灸可以選擇足三里、豐隆、解溪。 一、足三里:足三里的位置也很好找??梢栽谙ドw以下4指和膝蓋旁1指的距離找到。每天艾灸10~15分鐘,可以疏通腿部經(jīng)絡,加快血液循環(huán),改善腿部腫脹。 二、豐隆穴:這個穴位估計很多朋友都沒聽說過,位置也不好找。我們先找到小腿外側(cè)的膝眼和外踝的位置,把它們連成一條線,然后取這條線的中點,成都網(wǎng)站維護公司在小腿內(nèi)側(cè)的骨頭前面量出兩個手指的位置,前面與這個中點平齊的位置就是風龍穴。按這個點的時候,如果感覺有點痛,說明找對了位置。長期灸此穴可健脾祛濕。 三、解溪穴:此穴位于足背踝關(guān)節(jié)橫紋處,兩筋間凹陷處。腳向上翹的時候看得更清楚。此穴是全身化痰祛濕的主穴,對緩解下肢水腫有很好的作用。 在艾灸的過程中,有些患者為了省事或增加效果,往往將兩個或三個穴位一起艾灸。這樣不好,因為容易使身體虛弱,所以一次營銷網(wǎng)站建設公司多灸兩個穴位為宜。 艾灸前后 成都建站公司 好喝一杯熱水,可以防止身體受涼。艾灸期間不要吃生冷的食物,否則會降低艾灸的效果。艾灸后短時間內(nèi) 成都建站公司 好不要接觸冷的東西。如果身體沒有感冒疾病,一般30分鐘后就可以摸了。而且艾灸前情緒要穩(wěn)定,大喜或大悲會使艾灸效果大打折扣。 結(jié)論:看了上面的文字,你對一些穴位的作用有所了解了嗎?艾灸對除濕有很好的效果,但畢竟只是輔助療法。如果癥狀嚴重,宜及時去醫(yī)院治療。
網(wǎng)站欄目:濕氣艾灸哪里(艾灸排寒氣的感覺)
當前URL:http://m.rwnh.cn/article32/ceopc.html
成都網(wǎng)站建設公司_創(chuàng)新互聯(lián),為您提供網(wǎng)站營銷、網(wǎng)頁設計公司、移動網(wǎng)站建設、標簽優(yōu)化、做網(wǎng)站、靜態(tài)網(wǎng)站
聲明:本網(wǎng)站發(fā)布的內(nèi)容(圖片、視頻和文字)以用戶投稿、用戶轉(zhuǎn)載內(nèi)容為主,如果涉及侵權(quán)請盡快告知,我們將會在第一時間刪除。文章觀點不代表本網(wǎng)站立場,如需處理請聯(lián)系客服。電話:028-86922220;郵箱:631063699@qq.com。內(nèi)容未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載,或轉(zhuǎn)載時需注明來源: 創(chuàng)新互聯(lián)