1、將牛排放在冷水中解凍至軟,洗去血水,用松肉錘將牛排敲松,使肉質(zhì)變松軟,然后撒上黑胡椒粒、鹽巴少量,加入壓碎的蒜瓣或者洋蔥,腌制2~3小時即可。牛排,或稱牛扒,是片狀的牛肉,是西餐中常見的食物之一。牛排的烹調(diào)方法以煎和烤制為主。
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